首页|旅游|体育|教育|国际|文化|健康养生|科技|时事|社会|财经|汽车|军事|综合|娱乐
罗岭新闻网

您的位置:首页 > 旅游 > 2016博彩真经三中三,这蔬菜牛羊最爱吃,10元一斤供不应求,补充氨基酸,身体更强健

2016博彩真经三中三,这蔬菜牛羊最爱吃,10元一斤供不应求,补充氨基酸,身体更强健

2020-01-11 15:39:51

2016博彩真经三中三,这蔬菜牛羊最爱吃,10元一斤供不应求,补充氨基酸,身体更强健

2016博彩真经三中三,【这蔬菜牛羊最爱吃,10元一斤供不应求,补充氨基酸,身体更强健】

这几天天气舒朗,最适合出去放风筝了,兔兔童心未泯,带着6岁的小外甥在公园的草地上放风筝,看着高高飞起的风筝,心情也格外舒爽了。

放完风筝,正是回家做饭的时间,兔兔牵着小外甥去了菜市场,看到了小外甥最爱吃的芦蒿,绿油油的很鲜嫩,10元钱一斤的价格,也不是很贵,兔兔毫不犹豫买了一捆,回家做个炒肉丝,配上一锅白米饭,滋味一定很美。

芦蒿这种蔬菜很神奇,以前是牛羊马最爱吃的鲜草,因为富含粗脂肪、粗蛋白、氨基酸等营养物质,常吃能使孩子的身体更强健。

芦蒿的做法很简单,炒个肉丝就能满口生香,不过炒肉丝怎么才能鲜嫩,也是有一定技巧的,感兴趣的往下看看吧。

【配料】

芦蒿 / 猪肉 / 生姜 / 胡萝卜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 白砂糖 / 生抽

【步骤】

1、芦蒿挑拣好之后切成小段,洗干净之后沥干水分备用。

2、胡萝卜洗干净,擦丝备用,胡萝卜要多吃,能保护视力。

3、猪肉切丝,放入适量生粉,用手抓匀之后腌制15分钟。

4、铁锅热油,放入切好的生姜煸炒出香味。

5、倒入腌制好的肉丝翻炒至颜色变浅。

6、倒入适量黄酒去腥调味,黄酒是江浙一带做肉菜的主角,北方一般用料酒。

7、倒入适量白砂糖调味,不要放太多,抢了食材的本味。

8、放入一点点生抽提鲜,这样炒出来的肉丝更加鲜香可口。

9、放入芦蒿翻炒至断生。

10、放入胡萝卜丝翻炒至断生。

11、出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味即可。

一盘芦蒿炒肉丝就做好了,肉丝经过腌制,口感很鲜嫩,芦蒿脆爽可口,是小外甥最爱吃的蔬菜,一个人吃了一盘子芦蒿,这战斗力真是爆表了,哈哈哈。

大家爱吃芦蒿吗?欢迎和兔兔多多交流讨论。

更多内容关注我哦。

上一篇:重庆力帆召回为何引热议?
下一篇:永辉超市要约收购中百集团获批 会否掀控制权之争?

要闻精选

© Copyright 2018-2019 obtimun.com 罗岭新闻网 Inc. All Rights Reserved.